Гречка с грибами | Блюда из гречки | Вегетарианские рецепты

00:03:24
2 Ruslan 31.03.2015 Ruslan  Кулинария

В этом видео я покажу тебе, как приготовить гречку с грибами - одно из традиционных блюд Словении. Называется это блюдо ajdova kaša z jurčki (ali gobami) - гречневая каша с белыми грибами (или грибами в принципе :)). Я покажу рецепт гречки с шампиньонами. Это блюдо вегетарианское и очень вкусное!А готовить его мы будем здесь в Словении, в Любляне, где я живу!Традиционные блюда Словении в основном мясные. Но в своих видео я вам покажу несколько моих любимых традиционных и вегетарианских рецептов! Гречка содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Гречка является ценным белковым, низко углеводным диетическим продуктом.В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням. Гречка – экологически чистое растение. Гречиха совершенно неприхотлива к почвам, более того, ее выращивают без использования химических удобрений. Гречиха не только не боится сорняков, она самостоятельно борется с ними, вытесняя с полей. Именно поэтому для ее выращивания не применяют пестицидов.Если тебе понравился вегетарианский рецепт этого блюда из гречки с грибами, не забывай поддержать меня пальчиком вверх! ॐПодписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые вегетарианские рецепты!Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие блюда.

Язык: Русский Длительность: 00:03:24 Источник: Natalia Deriabina
Комментарии
avatar