Поначалу исключение всех продуктов животного происхождение может показаться почти невозможным. Но не стоит переживать - действуйте постепенно. Вы можете исключить мясо из некоторых блюд или отказаться от него совсем в определенные дни. Когда вы привыкнете есть меньше мяса и найдете альтернативу себе по вкусу, отказаться от него станет намного проще.