Зерновые оказывают помощь в контроле веса, в соответствии с аннотацией, представленной в этом году Американским Обществом по Вопросам Питания и Научной Сессией на ежегодной встрече Экспериментальной Биологии.
Учение сравнили диеты, включающие и исключающие зерновые у взрослых и детей при Национальном Центре Исследования Здоровья и Питания. Несмотря на более высокое употребление калорий, те, кто потреблял больше всего макаронных изделий, круп, риса и других зерновых культур, весили на 3,3 кг меньше, и имели меньшую талию, чем те, кто вовсе не употреблял зерновые. Рулеты, лепешки и другие хлебобулочные изделия способствовали ежедневному потреблению клетчатки, фолиевой кислоты, железа, цинка и других питательных веществ, в то время как соленые закуски и крекеры ассоциировались с более высоким употреблением фруктов и лучшей диетой в общем.
Papanikolaou Y, Fulgoni VL. Аннотация представлена: Американское Общество по Вопросам Питания и Научные Сессии на ежегодной встрече Экспериментальной Биологии 2016 года; 2-6 апреля 2016 года: Сан-Диего, штат Калифорния
[08.05.2018] | [Кулинария] |
Веганское мороженое без сахара «33 пингвина» (1) |
[14.07.2015] | [Зоозащита] |
Веганский фестиваль в Северном Йоркшире (0) |
[05.08.2015] | [Зоозащита] |
Европейский Союз не приветствует импорт охотничьих... (0) |
[09.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Правильная подготовка к зачатию и беременности (0) |
[26.07.2015] | [Зоозащита] |
Марш за права животных в Хайфе (0) |
[17.01.2017] | [Наука] |
Микроэлементы влияют на состояние здоровья (0) |
[29.03.2016] | [Обзоры] |
Мясоеды против вегетарианцев: 8 ошибочных аргумент... (0) |
[17.05.2016] | [Наука] |
Веганская диета наносит меньший экологический ущер... (2) |
[16.10.2015] | [Обзоры] |
Вегетарианские общества ХIХ столетия (0) |
[30.03.2015] | [Наука] |
О косметических средствах (0) |
[16.04.2016] | [Наука] |
Зерновые помогают контролировать вес (0) |
[22.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Вегетарианство и секс (0) |
[01.07.2016] | [Обзоры] |
Зубная паста с витамином В12 (0) |
[08.09.2016] | [Зоозащита] |
Производство кожи: факты и доказательства (0) |
[15.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
О вреде морепродуктов (0) |
[05.04.2016] | [Кулинария] |
Тофу и блюда из него: вкусно и изысканно (0) |
[19.04.2016] | [Обзоры] |
Растениям тоже больно: четыре точки зрения (0) |
[18.01.2017] | [Наука] |
Замена животного белка растительным полезна для зд... (0) |
[12.02.2016] | [Обзоры] |
Среднестатистический веган - какой он? (0) |
[09.07.2016] | [Кулинария] |
Скрытые ингредиенты животного происхождения в прод... (0) |
[08.09.2015] | [Кулинария] |
Полезные свойства лука-порея (0) |
[01.06.2016] | [Здоровье и спорт] |
Вегетарианец в больнице: как организовать питание (0) |
[28.04.2016] | [Здоровье и спорт] |
Антибиотики в мясе (0) |
[05.04.2016] | [Наука] |
Бобовые контролируют вес (0) |
[10.07.2015] | [Кулинария] |
Наиболее полезные продукты (0) |
[13.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Переедание - причина самоотравления (1) |
[14.04.2015] | [Кулинария] |
Только сырые овощи и фрукты. Насколько это здорОво... (0) |
[04.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Полезно ли ходить босиком? (0) |
[15.02.2016] | [Здоровье и спорт] |
Профилактика гриппа – 10 лучших способов (0) |
[05.02.2016] | [Кулинария] |
Облепиха – источник В12 (0) |
[20.12.2016] | [Здоровье и спорт] |
Здоровый образ жизни: 3 главных принципа (0) |
[04.08.2015] | [Зоозащита] |
Вегетарианство и сохранение национальных культур (0) |
[13.07.2015] | [Зоозащита] |
Кастрация животных - жестокость или гуманность? (0) |
[18.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Что есть для здоровой кожи (0) |
[11.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Об анемии, нехватке железа и Б12 (0) |
[16.08.2015] | [Наука] |
Позиция относительно вег(етари)анства диетологов и... (0) |
[05.09.2015] | [Обзоры] |
15 способов помочь миру, доступные каждому (0) |
[06.11.2015] | [Наука] |
Другое исследование отмечает красное мясо как прич... (0) |
[17.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Веганство и спорт. Выносливость веганов (0) |
[04.02.2016] | [Наука] |
Фрукты предотвращают эректильную дисфункцию (0) |
[08.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Честные врачи о живом питании (0) |
[15.07.2015] | [Кулинария] |
Десять зеленых смузи для очищения организма (0) |
[12.07.2015] | [Кулинария] |
О пользе орехов (0) |
[08.04.2016] | [Наука] |
Животный белок связан с повышенным риском сахарног... (0) |
[03.03.2016] | [Наука] |
Вегетарианская и веганская диеты снижают риск рака... (0) |
[15.07.2015] | [Кулинария] |
Травы от бессонницы (0) |
[30.03.2015] | [Кулинария] |
Соеедение. Соя, то есть. (0) |
[22.08.2015] | [Зоозащита] |
Должен знать каждый (0) |
[20.07.2016] | [Здоровье и спорт] |
Хотите похудеть: переходите на вегетарианство (0) |
[12.09.2015] | [Наука] |
Про ядохимикаты в овощах и фруктах (0) |
[24.07.2015] | [Кулинария] |
Фасоль стручковая (0) |
[03.02.2016] | [Наука] |
Контроль веса важнее упражнений (0) |
[29.06.2016] | [Наука] |
Просвещение населения в вопросах питания может ока... (0) |
[09.06.2016] | [Кулинария] |
Вегетарианский "шашлык": 10 советов (0) |
[12.02.2016] | [Обзоры] |
Причины вегетарианства (0) |
[21.03.2016] | [Кулинария] |
Вегетарианская колбаса: состав и питательная ценно... (0) |
[06.02.2016] | [Обзоры] |
12 февраля - Международный день Чарльза Дарвина (0) |
[05.02.2016] | [Обзоры] |
Голодающий мир должен есть меньше мяса (0) |
[15.04.2016] | [Наука] |
Антибиотики в мясе увеличивают риск возникновения ... (0) |
[03.05.2016] | [Здоровье и спорт] |
Мясные скандалы (0) |
[21.08.2015] | [Наука] |
Сокращение жиров лучше уменьшает жировые отложения... (0) |
[02.02.2016] | [Наука] |
Конец мифов о молоке? Рецензия на книгу Алисы Гами... (0) |
[06.02.2016] | [Наука] |
Уровень смертности среди вегетарианцев, веганов и ... (0) |
[08.05.2016] | [Наука] |
Датский налог на жирную пищу улучшает здоровье (0) |
[08.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Симптомы забитых артерий (0) |
[29.04.2016] | [Обзоры] |
От природы человек мясоед или вегетарианец? (0) |
[10.01.2017] | [Наука] |
Употребление в пищу мяса и смертность (0) |
[12.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Путешествие в йогу (0) |
[19.03.2016] | [Обзоры] |
Вегетарианство: 5 советов для легкого перехода (0) |
[03.08.2015] | [Наука] |
Витамин B1 (0) |
[28.06.2016] | [Здоровье и спорт] |
Полуфабрикаты и готовые блюда: влияние на здоровье (0) |
[03.07.2016] | [Наука] |
Диабет повышает риск смерти от сердечного приступа (0) |
[19.09.2016] | [Кулинария] |
Белки в вегетарианском питании: основные источники (0) |
[23.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Последствия употребления мясной пищи (0) |
[11.07.2015] | [Зоозащита] |
В Болгарии будет создана зоополиция (0) |
[14.11.2015] | [Наука] |
Вегетарианская диета снижает уровень холестерина (0) |
[07.07.2016] | [Обзоры] |
Дефицит витамина B12 у веганов: мифы и реальность ... (0) |
[15.02.2016] | [Обзоры] |
Вегган и веган: в чем различия? (0) |
[02.02.2016] | [Здоровье и спорт] |
Вегетарианство как способ лечения гипертонии (0) |
[16.04.2016] | [Здоровье и спорт] |
Жиры в диетологии: вопросы и ответы (0) |
[01.04.2015] | [Наука] |
Учёные мира признали эксперименты на животных нена... (0) |
[07.10.2015] | [Обзоры] |
О VegExpo 2015 и других вегетарианских выставках (0) |
[19.09.2015] | [Наука] |
Обнаруженный лейкоз в молочных продуктах приводит ... (0) |
[03.02.2016] | [Наука] |
Грецкие орехи контролируют уровень холестерина в к... (0) |
[07.10.2015] | [Наука] |
Веганская диета ведет к оздоровлению микрофлоры ки... (0) |
[11.08.2015] | [Наука] |
Вегетарианцы – лучшие люди? (1) |
[10.09.2015] | [Кулинария] |
Пиво для вегетарианцев: невероятно, но факт (0) |
[01.04.2015] | [Наука] |
Сводная таблица витаминов, минералов и питательных... (0) |
[23.08.2015] | [Зоозащита] |
Кембриджская декларация о сознании (0) |
[19.08.2016] | [Кулинария] |
Какой шоколад можно есть веганам? (0) |
[10.07.2015] | [Кулинария] |
Гуанабана (0) |
[05.08.2016] | [Кулинария] |
Специи: как правильно хранить и использовать (0) |
[18.08.2015] | [Зоозащита] |
Большие корпорации vs. Простая счастливая жизнь (0) |
[12.03.2016] | [Наука] |
Метаболический синдром приводит к деменции (0) |
[15.07.2015] | [Кулинария] |
Облепиха (0) |
[13.08.2015] | [Кулинария] |
Стать веганом: рекомендации по питанию (0) |
[17.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
ПМС - норма? (0) |
[09.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Плавный переход на сыроедение (0) |
[22.07.2015] | [Кулинария] |
Пророщенные зёрна пшеницы (0) |
[23.07.2015] | [Кулинария] |
8 лечебных добавок к чаю (0) |
[07.11.2015] | [Наука] |
Химические компании регулярно ищут альтернативы ви... (0) |
[17.05.2016] | [Наука] |
Веганская диета наносит меньший экологический ущерб (2) |
[30.03.2015] | [Наука] |
Березовый сок (0) |
[05.04.2016] | [Наука] |
Бобовые контролируют вес (0) |
[05.02.2016] | [Обзоры] |
Обувь для веганов (0) |
[26.04.2015] | [Здоровье и спорт] |
Питание по системе Галины Шаталовой (0) |
[12.08.2015] | [Наука] |
Способны ли растения чувствовать боль? (0) |
[22.07.2015] | [Наука] |
Из чего состоят жвачки (0) |
[15.04.2016] | [Наука] |
Антибиотики в мясе увеличивают риск возникновения онкологии (0) |
[05.08.2015] | [Зоозащита] |
Европейский Союз не приветствует импорт охотничьих трофеев (0) |
[24.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Как прожить на четверть века дольше (0) |
[25.09.2015] | [Кулинария] |
Вегетарианец в путешествии: советы по организации питания (0) |
[26.02.2016] | [Обзоры] |
Омпа. Улыбнись прямо сейчас. Рецензия на книгу (0) |
[10.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Жизнь без прививок: интервью с врачом - педиатром (0) |
[16.10.2015] | [Обзоры] |
Вегетарианские общества ХIХ столетия (0) |
[02.02.2016] | [Обзоры] |
Вегетарианские праздники 2016 года (0) |
[01.08.2015] | [Кулинария] |
О соковыжималках (0) |
[03.08.2016] | [Наука] |
Веганская диета облегчает заболевания, связанные с ожирением (0) |
[16.09.2016] | [Кулинария] |
Едят ли веганы хлеб? (0) |
[04.02.2016] | [Наука] |
Ожирение печени связано с болезнью сердца (0) |
[11.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Об анемии, нехватке железа и Б12 (0) |
[08.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Как поднять низкий гемоглобин? (0) |
[14.01.2017] | [Обзоры] |
Жить лучше без пластика (Бунк А., Шуберт Н.) (0) |
[21.12.2015] | [Обзоры] |
Веганство и мода (0) |
[27.08.2015] | [Наука] |
Употребление алкоголя ведет к развитию рака (0) |
[30.08.2015] | [Зоозащита] |
Адвокаты для животных: мировая практика (0) |
[28.07.2015] | [Наука] |
Медицина за сыроедение (0) |
[02.09.2016] | [Здоровье и спорт] |
Антибиотики в молоке: это должен знать каждый (0) |
[09.03.2016] | [Наука] |
Неходжкинская лимфома и ожирение (0) |
[17.08.2015] | [Зоозащита] |
Промышленное животноводство и мировой голод (0) |
[11.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
О банных вениках (0) |
[05.01.2016] | [Обзоры] |
Животные ингредиенты в одежде (0) |
[22.07.2015] | [Кулинария] |
Пророщенные зёрна пшеницы (0) |
[16.07.2016] | [Здоровье и спорт] |
Фрукты и овощи в борьбе раком (0) |
[14.04.2015] | [Наука] |
Витамин B12 (0) |
[12.07.2015] | [Наука] |
Зачем человеку волосы? (0) |
[27.07.2015] | [Кулинария] |
Как вегану не умереть с голода в кафе, баре и ресторане? (0) |
[15.01.2017] | [Наука] |
Чтение удлиняет продолжительность жизни (0) |
[23.09.2015] | [Наука] |
Аспекты вегетарианства (0) |
[07.08.2016] | [Наука] |
Молоко - источник кальция или риск для здоровья: исследовани... (0) |
[15.03.2016] | [Кулинария] |
Соевое молоко: польза и вред (0) |
[15.07.2015] | [Кулинария] |
Травы от бессонницы (0) |
[15.02.2016] | [Здоровье и спорт] |
Профилактика гриппа – 10 лучших способов (0) |
[07.11.2015] | [Наука] |
Химические компании регулярно ищут альтернативы вивисекции (0) |
[09.07.2016] | [Кулинария] |
Скрытые ингредиенты животного происхождения в продуктах пита... (0) |
[25.08.2015] | [Зоозащита] |
Две великих победы веганства (часть 2) (0) |
[17.06.2016] | [Наука] |
Высокое употребление кальция не защищает от переломов костей (0) |
[02.03.2016] | [Наука] |
Селен: вопросы и ответы (0) |
[06.04.2015] | [Зоозащита] |
О цирке (0) |
[15.04.2015] | [Наука] |
Витамин D (0) |
[23.08.2015] | [Зоозащита] |
ЗооПАРК или ЗооСИЗО (0) |
[24.08.2015] | [Зоозащита] |
Две великих победы веганства (часть 1) (0) |
[15.08.2015] | [Наука] |
Витамины группы B (0) |
[02.02.2016] | [Кулинария] |
Тыква и ее польза для здоровья (0) |
[26.03.2016] | [Кулинария] |
Непереносимость сои: что делать? (0) |
[25.08.2015] | [Кулинария] |
Как отмыть фрукты и овощи от пестицидов (0) |
[07.10.2015] | [Наука] |
Веганская диета ведет к оздоровлению микрофлоры кишечника (0) |
[12.02.2016] | [Наука] |
Масштабные мировые исследования вегетарианства (0) |
[24.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
5 причин для отказа от яиц (0) |
[17.01.2017] | [Наука] |
Микроэлементы влияют на состояние здоровья (0) |
[27.12.2016] | [Кулинария] |
Сколько фруктов можно съедать в день? (0) |
[08.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Симптомы забитых артерий (0) |
[05.08.2015] | [Кулинария] |
5 способов организовать веган пикник (0) |
[19.09.2016] | [Кулинария] |
Белки в вегетарианском питании: основные источники (0) |
[06.02.2016] | [Наука] |
Уровень смертности среди вегетарианцев, веганов и мясоедов: ... (0) |
[25.09.2015] | [Наука] |
Фрукты и овощи помогают контролировать вес (0) |
[02.03.2016] | [Наука] |
Cвязь СДВГ и ожирения у детей (0) |
[09.05.2016] | [Наука] |
Потеря веса предотвращает снижение когнитивных функций (0) |
[15.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Жаль себя травить (0) |
[10.03.2016] | [Обзоры] |
Семья веганов - сыроедов с 5 детьми на Коста-Рике (0) |
[16.04.2016] | [Здоровье и спорт] |
Жиры в диетологии: вопросы и ответы (0) |
[02.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Шесть заблуждений насчет здоровой еды (0) |
[21.10.2015] | [Наука] |
Фрукты и овощи защищают зрение (0) |
[04.02.2016] | [Наука] |
Ожирение и диабет у матери повышают риски аутизма у ребенка (0) |
[04.08.2015] | [Наука] |
Незаменимые аминокислоты (0) |
[18.09.2015] | [Здоровье и спорт] |
Физические нагрузки и сыроедение (0) |
[17.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
Веганство и спорт. Выносливость веганов (0) |
[21.07.2015] | [Кулинария] |
Перец и его множество полезных и лечебных свойств (0) |
[19.09.2015] | [Наука] |
Обнаруженный лейкоз в молочных продуктах приводит к раку гру... (0) |
[09.04.2016] | [Обзоры] |
Потребление овощей и фруктов в России и странах Европы (0) |
[23.09.2015] | [Наука] |
Исследование содержания биологически активных веществ в дико... (0) |
[27.12.2016] | [Кулинария] |
Сколько нужно пить жидкости? (0) |
[04.02.2016] | [Наука] |
Зеленые листовые овощи уменьшают риск возникновения глаукомы (0) |
[20.07.2015] | [Здоровье и спорт] |
Похудение с помощью трав (0) |
[10.07.2015] | [Наука] |
Энзимы (0) |
[10.01.2017] | [Обзоры] |
Футбол и вегетарианство (0) |
[23.08.2015] | [Обзоры] |
Ответ женщинам от Гэри Юрофски (0) |
[02.08.2016] | [Кулинария] |
Тахини: что это такое? (0) |
[04.02.2016] | [Наука] |
Пониженное содержание жиров в диете повышает чувствительност... (0) |
[28.09.2015] | [Обзоры] |
Стопроцентное веганство в течение всей жизни: возможно ли эт... (0) |
[12.09.2015] | [Кулинария] |
Замена яиц в приготовлении пищи: 10 супер - альтернатив (0) |
[21.02.2016] | [Обзоры] |
30 дней веганства – эксперимент редактора (0) |
[24.07.2015] | [Кулинария] |
Фасоль стручковая (0) |
[05.02.2016] | [Зоозащита] |
Обезьяны - не астронавты! (0) |
[21.09.2015] | [Обзоры] |
Число вегетарианцев в мире (0) |
[06.06.2016] | [Здоровье и спорт] |
Соль в вегетарианском питании (0) |
[11.06.2016] | [Кулинария] |
Авокадо: чудо-фрукт (0) |
[29.12.2016] | [Кулинария] |
6 способов есть меньше соли (0) |
[13.09.2015] | [Обзоры] |
11 ответов на вопросы начинающих вегетарианцев (0) |
[06.03.2016] | [Обзоры] |
Омни - кто это? (Новый термин среди вегетарианцев) (0) |
[19.07.2015] | [Кулинария] |
11 причин любить семена льна (0) |
[25.06.2016] | [Кулинария] |
Вкусный сыр: есть ли альтернативы для веганов? (0) |