Кола-кола, фанта, спрайт, различные лимонады - это же так вкусно! Так, по крайней мере, нам говорит бесконечная реклама. Несмотря на то, что многие родители с детства твердят детям, что сладкие газированные напитки очень вредны, тем не менее, полки магазинов заполнены низкопробными газированными напитками. Употребление сладких газированных напитков увеличилось в европейских странах с 1970 года на 150%. Так, например, среднестатистический житель Германии выпивает в год примерно 80 литров сладких газированных напитков, об этом свидетельствуют данные организации по защите прав потребителей. Особенно популярными газированные напитки являются среди молодых мужчин.

Реальный риск для здоровья от сахаросодержащих напитков при этом сильно преуменьшен, жалуются защитники прав потребителей. Представляем Вашему вниманию пять фактов о вреде газированных напитков, которые доказывают, что различные лимонады могут повлиять негативно на здоровье в долгосрочной перспективе.

"Кола, фанта и прочие подобные им газированные напитки не являются т.н. мягкими и щадящими для здоровья напитками, - говорит Оливер Хейзинг, специалист по маркетингу продуктов, - "Конечно, кока-кола отнюдь не здоровый напиток, об этом большинству из нас говорят еще в детстве. Но об истинных масштабах опасности для здоровья сахаросодержащих напитков, к сожалению, говорят слишком мало". Профессор Данне, главный педиатр и главный исполнительный директор диабетического общества прямо называет газированные напитки "ненужными и содержащими вредные калории".

К основным рискам потребления сахаросодержащих газированных напитков относятся:

- Избыточный вес и ожирение.
Взрослые, которые ежедневно пьют газированные сахаросодержащие напитки, имеют на 27 процентов более высокий риск возникновения избыточного веса и ожирения, чем те взрослые, которые не употребляют подобные напитки. У детей всего лишь один такой напиток в день повышает риск ожирения на 60 процентов.

- Сахаросодержащие газированные напитки способствуют возникновению сахарного диабета 2 типа.
Взрослые, которые выпивают от одного до двух стаканов газированных напитков в день, имеют на 26% больший риск развития сахарного диабета 2 типа, чем те взрослые, которые редко пьют лимонады и иные подобные напитки.

- Расстройство потенции. Около половины людей, имеющих диабет, страдают от расстройства потенции (называемой эректильная дисфункция).

- Риск ампутации.
Следствием диабета в сотнях тысяч случаев становится нарушение кровообращения и появление болей в голенях и стопах, что часто приводит к язвенной болезни и иным хроническим заболеваниям. Результат этого, как правило, весьма печальный - ампутация стопы. Только в Германии делается 40 тысяч подобных ампутаций в год.

- Сахаросодержащие газированные напитки повреждают зубы.
Частое потребление сахаросодержащих газированных напитков, как и употребление большого количества сладостей и сахара в пищу между основными приемами пищи, по мнению зубных врачей, является одной из главных причин возникновения различных заболеваний зубов, в том числе кариеса.

По материалам: https://www.vegpool.de