
Состав
2 больших спелых помидора
2-3 небольших огурца
2 сладких болгарских перца
2-3 стебля сельдерея
2,5 стакана томатного сока*
3 ст. ложки белого винного уксуса или сок лимона
2 ст. ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 небольшой пучок зеленого лука
1 пучок зелени петрушки
соль и перец по вкусу
1 капля острого соуса табаско или ворчестер
Способ приготовления:
Помидоры, надрезав кожицу у плодоножки, ошпарить кипятком и ополоснуть холодной водой, затем очистить от кожицы. Перцы можно очистить от семян, огурец - от кожуры. Все овощи порезать. Все овощи, оставив в кусочках часть резаных помидоров, огурцов и перцев, измельчить в блендере, смешать с томатным соком, посолить и поперчить по вкусу, затем добавить оставшуюся часть резаных овощей, добавить каплю острого соуса табаско. Оливковое масло добавить в конце. Охладить в холодильнике или добавить кусочки льда. Подавать холодным, посыпав зеленью.
| [14.11.2015] | [Наука] |
| Вегетарианская диета снижает уровень холестерина (0) | |
| [09.08.2015] | [Здоровье и спорт] |
| Из книги «Нет диетам, или простой путь к снижению ... (0) | |
| [02.09.2015] | [Кулинария] |
| 7 веган блюд в кружке (0) | |
| [04.02.2016] | [Наука] |
| Зеленые листовые овощи уменьшают риск возникновения глаукомы (0) | |
| [06.02.2016] | [Обзоры] |
| 12 февраля - Международный день Чарльза Дарвина (0) | |
| [15.07.2015] | [Кулинария] |
| Облепиха (0) | |
| [13.05.2016] | [Наука] |
| Повышенный вес связан с рисками смертности (0) | |
