Благодаря своей высокой питательной ценности, киноа была одним из основных продуктов в рационе древних инков. У нее приятный аромат и легкая тексту...

Супы из чечевицы – великолепный источник белка! Подавайте его вместе с коричневым рисом или цельнозерновым хлебом.

Нагреть 60 мл бульона в сковороде на среднем огне. Добавить сельдерей, лук, болгарский перец, морковь. Готовить до мягкости.

Заранее приготовив ячмень, сделать этот суп можно в мгновение ока.

Брокколи – питательный источник энергии, который просто необходимо включить в свой рацион. В этом рецепте мы смешаем брокколи с картофелем, ч...

Даже несмотря на то, что батат имеет естественную сладость, он редко используется в десертах. Этот пудинг хорошо подойдет для здорового завтрака ил...

Кухонный комбайн превращает этот веган-суп в лакомство с богатым сливочным привкусом и восхитительным вкусом грибов.

Как только температура на улице начинает падать, в рацион возвращаются любимые блюда, способные нас согреть. Этот чили из черной фасоли легок в при...

"Моя главная цель состоит в  пропаганде вегетарианской диеты. Нужно говорить с людьми о том, почему это так важно для нашего здоровья, жи...

Вам нравится экспериментировать с различными блюдами и способами их приготовления? Вам нравится аромат запеченных блюд или жареной пищи? Тогда пред...

Наслаждайтесь этим охлажденным летним  супом, который не будет излишне согревать в уже высоких температурах на улице!

Этот суп – идеальное  сочетание томатного и чечевичного супов с вкусными и ароматными приправами.

Традиционный мисо суп обычно состоит из нескольких ингредиентов: тофу, вакаме и зеленого лука. Это, конечно, очень вкусно, но не очень питательно. ...

Этот кремовый суп из мускатной тыквы идеально подходит для домашних посиделок в холодные зимние дни.

Сладкий картофель и арахис – привычные ингредиенты для африканской кухни. В этом красочном супе они сочетаются с нутом и другими овощами и по...

Отдохните немного от своих утренних фруктовых коктейлей и овсянки, попробуйте эти острые утренние бурито из лобио. Овощи и бобы – отличное со...

Изумительное сочетание вкусов, быстрота и легкость приготовления – то, что нужно в те дни, когда не хватает времени на готовку, но порадовать...