Простой кленовый сироп, конечно, очень вкусный, но он очень калорийный и дорогой. Чтобы сохранить размер Вашей талии и кошелька, предлагаем этот потрясающую смесь. Её легко готовить, она даст Вам дополнительную энергию, увеличит количество кленового сиропа, сохраняя при этом великолепный вкус. Это замечательная поливка для блинов, вафель и гренок.

На 320 мл
Ингредиенты:

• 160 мл кленового сиропа без добавок
• 160 мл неподслащенного яблочного соуса

Способ приготовления:

Смешайте кленовый сироп и яблочный соус. Подавайте, нагрев при комнатной температуре или подогрейте на слабом огне. Храните в холодильнике.

Состав порции: 118 калорий; 0,1 г жира; 0 г насыщенных жиров; 0,7 % калорий из жиров; 0 мг холестерина; 0,1 г белка; 30,5 г углеводов; 26,4 г сахара; 0,4 г клетчатки; 4 мг натрия; 28 мг кальция; 0,5 мг железа; 0,4 мг витамина С; 4 мкг бета-каротина; 0,1 мг витамина Е.

Источник: "Преодолеваем пищевые соблазны", доктор наук Нил Барнард; рецепт Джо Степаниака.