Вегетарианец в больнице: как организовать питание
01.06.2016 602 5.0 0

Мы очень надеемся, что Вам эти советы никогда не пригодятся. Хотя, например, женщины могут попасть в больницу и по приятному поводу: чтобы родить ребенка. Итак, если Вы попали в больницу и вынуждены провести там некоторое время, не отчаивайтесь, и постарайтесь выдержать там несколько дней без животной пищи.

Возьмите еду с собой
Еда в больнице такая же плохая, как в самолете или на космической станции. Если Вы знаете о госпитализации заранее, то подготовьтесь и приготовьте с собой необходимый рацион. Возьмите те продукты, которыми Вы привыкли питаться дома. Не забудьте про фрукты, орехи и сухофрукты.  Купите заранее растительное молоко. Возьмите любимый шоколад или хлебцы.

Поговорите с персоналом
В некоторых больницах Вы можете, ссылаясь на непереносимость определенных продуктов или белка, заказать для себя особое питание (если Вы скрываете факт своего вегетарианства). Если же Вам нечего скрывать - смело говорите об этом на кухне. Когда я в роддоме регулярно отказывалась от мясных, рыбных и молочных блюд, пожилая раздатчица сначала пробурчала: "На моей памяти вторая такая сумасшедшая", а затем каждый заботливо раз предлагала вторую порцию каши или еще одно яблоко!

Как правило, существует возможность договориться, заказать вегетарианское питание, взять картофельное пюре или каши; намного реже можно быть уверенным, что питание будет исключительно веганским. В конце концов, на завтрак Вы всегда можете получить черный хлеб, каши, джем или чай. В обед можно съесть макароны с томатным соусом и фруктовый салат. Никогда не помешает попросить лишнюю порцию тушеных овощей, еще один апельсин или другие свежие фрукты.

Заказывайте себе еду из кафе
Большинство больниц не предлагают чисто вегетарианскую еду. Но наверняка у Вас есть любимые кафе, из которых Вы заказываете пищу на дом. Кто привык к этому, вполне может заказать для себя пиццу без сыра или веганские суши. Также не стоит недооценивать друзей и членов своей семьи, которые доставят Вам любимые блюда намного дешевле, чем служба доставки прямо к Вашей кровати.

Попросите Ваших родственников приносить только то, что Вы обычно едите
Вас, наверняка, будут навещать многочисленные родственники и друзья. Попросите их приносить любимые фрукты или овощи.  Близкие люди также могут приготовить Вам заранее привычные зеленые коктейли, которые не нужно охлаждать.

Помните, особенно в больнице Ваше питание должно быть сбалансированным!

По материалам: http://www.peta2.de


Теги:Веган в больнице, что делать если веган в больнице, будет ли что поесть вегетарианцу в , вегетарианство в больнице, вегетарианец в больнице

Читайте также:
Комментарии
avatar